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Der genaue Grund, warum jemand Krebs entwickelt, lässt sich nicht immer feststellen. Eine Kombination von Faktoren kann zur Entstehung von Krebs beitragen. Sobald eine Zelle eine Mutation aufweist, wird sie an jede Zelle, die sie produziert, weitergegeben.

Was können Sie tun, um Ihr Krebsrisiko zu senken?

Sie können das Krebsrisiko nicht völlig ausschalten, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Risiko zu verringern.

Vermeiden Sie Tabak. Dazu gehören Zigarren, Zigaretten, Pfeifen und rauchlose Tabakerzeugnisse. In den Vereinigten Staaten ist 1 von 3 Todesfällen durch Krebs auf das Rauchen zurückzuführen. Gehen Sie regelmäßig zu Krebsvorsorgeuntersuchungen. Einige Vorsorgeuntersuchungen, wie Pap-Abstriche und Darmspiegelungen, können abnorme Zellen aufspüren, bevor sie die Chance haben, sich zu Krebs zu entwickeln. Andere Vorsorgeuntersuchungen, wie z. B. eine Mammographie, können lokalisierte Krebszellen aufspüren, bevor sie sich ausbreiten.

Trinken Sie Alkohol in Maßen. Alkoholische Getränke enthalten Ethanol, das mit der Zeit das Krebsrisiko erhöht. Frauen sollten sich auf ein Getränk pro Tag beschränken, Männer auf zwei. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne. Vermeiden Sie UV-Strahlen, indem Sie Ihre Haut bedecken und ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden. Vermeiden Sie den Aufenthalt in der Mittagssonne und benutzen Sie keine Solarien oder Sonnenlampen.

Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Versuchen Sie, viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung aufzunehmen. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Zucker, rotes Fleisch und verarbeitete Fleischwaren. Bewegen Sie sich. Körperliche Inaktivität kann das Krebsrisiko erhöhen. Versuchen Sie, sich mindestens 150 Minuten pro Woche mäßig oder 75 Minuten pro Woche kräftig zu bewegen. Kennen Sie den Cell Lines Service Shop da erhalten Sie alle wichtigen Informationen.